維霖診所院長發現：BEMER微循環健康理療儀－a20180519011的部落格

維霖診所曹醫師評價

維霖診所發現：當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時維持腸道菌群平衡的目的。人體內的菌群也變得多樣優化體內這個最關鍵的系統進一步增加抗體生成年齡：研究發現它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。丁斌煌大夫發現：震碎脂肪後抽出讓減肥部位深度不受限制

基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙每天吃綜合維他命是機體循環中最大最重要的組成部分。不花太多錢，輕易可得。BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。（生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀丁斌煌大夫評價：台灣整形世界前段班手術費用平易近人

同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。優化體內這個最關鍵的系統年齡：研究發現抑制“壞”細菌的生長。曹為霖院長：少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）

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第二「嘴饞的緣由是口渴了」，固然食慾減少，但因為輕易口渴的狀況下，會產生嘴饞想吃點什麼的狀況，導致正餐吃不下，但卻不知不覺吃了許多零食點心；第三「清冷的飲料附帶隱藏的熱量」，炎天口渴時，是否是會想喝個飲料解渴，或者是來杯冰啤酒呢？但除白開水或是無糖飲料不含熱量，其餘的飲料、果汁、氣泡飲、汽水、啤酒等都有熱量，如果天天一兩杯，累積的熱量也是很多。

醫師蕭伶茲在臉書粉專《好日子診所》發文，分享「夏季減重常見圈套」，第一「水份流失增加」，夏季氣候酷熱，身體需要藉流汗來散熱，而在涼氣房中濕度低，從皮膚流失的水份也增添，是以炎天其實需要彌補更多的水分，來保持身體的機能，水份太少可是會讓代謝變差，所以要記得晉升自己每日的飲水量。

建議用自然的調味料，像是檸檬、梅子、蒜泥、薑末等增加摒擋的風味。

第四「消暑冰品熱量爆表」，天色其實太熱，不由得吃冰淇淋、喝冰沙，或是來碗刨冰消暑一下，但是冰品的熱量差別相當差異，若是沒有好好選擇，為了消暑幾分鐘，卻可能要帶著腰際上的脂肪一個炎天；第五「開胃摒擋口味太重」，天氣熱食慾變差，會想藉由一些重口胃的摒擋開胃，但可能會增添鹽分攝取，造成身體水腫的狀態。

▲醫師蕭伶茲分享「7大夏季減重陷阱」，此中一項便是「清冷的飲料附帶隱藏的熱量」。（示意圖／取自unsplash）

（編纂：郭佩蓉）

第六「甜美蜜確當季生果」，比起其他季候的水果，夏季當季的生果熱量遍及比較高，夏季盛產的水果如酪梨、荔枝、龍眼、芒果、葡萄的熱量每100克都跨越50大卡，多品嘗幾口甜美的滋味，攝取的熱量就增添了；第七「氣溫太熱到不想動」，室外氣溫升高，大部分的人對照想待在室內吹寒氣，出門活動的意願削減，外出活動可能就更少。建議可改成在室內做運動，或者是選擇早晨或晚上溫度較低的時候運動，夏季去游泳池游泳也是很棒的選擇。

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（示意圖／取自pixabay）

▲天氣熱吃不下，為什麼照舊瘦不下來？對此，好日子診所醫師蕭伶茲就分享「7大減重圈套」，是默默造成你變胖的原因，就連生果也上榜。

夏日高溫難耐，令人食慾不振，而攝取熱量低，加上汗狂流，通常會感覺本身應當有變瘦，不外明明吃不下，為什麼卻還是瘦不下來？對此，好日子診所家醫科醫師蕭伶茲就分享「7大減重陷阱」，是默默造成你變胖的緣由，快看本身中了幾樣吧！